大切なこと
「まあいいか」と言ってみる
2026年6月13日
何か予想外なことが起こった時に焦って「どうしよう！何とかしなくては！」と、あれやこれやして、無理してしまいますか？それとも「まあいいか」と受け入れていますか？ 「まあいいか」という言葉は、完璧を求めすぎてい […]
『好き』の気持ちは大切です
2026年6月11日
以前、何かのインタビューを見た時に、５０代くらいの方が「この歳にもなって恥ずかしいのですが、あるキャラクターが好きなんです」と話していたのですが、私は率直に「もったいないな」と思いました。 街中で、スカート […]
「どうせ」に足してみる
2026年6月8日
「どうせ」 この言葉の後に続く言葉を想像してみて下さい。 「どうせ、うまくいかない」 「どうせ、できない」 「どうせ、私が悪いんでしょ」 このようなマイナスの言葉が続きますよね。 「どうせ」と […]
『富』ってなんでしょう
2026年6月2日
『富』と聞いた時に思い浮かぶ物はなんですか？ ぱっと出てくるものは「お金がいっぱいあること」かもしれませんね。 では、他には何があるのかを調べてみました。 経済学では『富』＝「価値のあるすべて […]
機嫌のいいふりをしてみる
2026年5月31日
あなたの周りに、いつも機嫌がいい人はいますか？ どんな時も落ち着いていて、笑顔で、穏やかな人は、イライラしたり、疲れたり、嫌な気持ちになったりしないのかな？と思ったりしますよね。 人間ですもの。 イライラしたり、疲れたり […]
触れ合うことの大切さ
2026年5月29日
触れ合うことで、ほっと安心する感覚を覚えていますか？ 人と人が触れ合うことで生まれ、こころのバランスを整えてくれる「オキシトシン」には、「安心感」「信頼感」「自己肯定感」を向上させる効果があります。 分泌さ […]
