今は必ず過去になります新着!!
なんだかうまくいかない日には、 この感じがずっと続くように思えてしまうことがあります。 気持ちが重たい日も、 考えごとが頭の中をぐるぐる回る夜も、 そのままずっとここにあるような気がしてしまいます。でも、時間はちゃんと流 […]
夫婦・カップルカウンセリングのご案内新着!!
一緒に過ごしているはずなのに、なぜか気持ちがすれ違ってしまう。 話そうとしてもうまく伝わらない。 そんな苦しさを、ひとりで抱えていませんか。 夫婦やカップルの関係には、長く一緒にいるからこその悩み […]
好きだからこそ緊張するのです新着!!
人とうまく接したいのに、言葉が出てこなかったり、顔がこわばったりすることがあります。 本当はちゃんと話したいのに、緊張するたびに、自分はダメだと思ってしまう人もいるかもしれません。 でも、緊張すること自体は、悪いことでは […]
言えない自分を責めなくてもいいのです新着!!
（ほんとうは言いたいことがあったのに、うまく言えなかった）そんな日のあとで、自分を責めてしまうことはないでしょうか。 （あのとき言えばよかった）（どうして何も言えなかったのだろう・・・） 帰ってから何度も思い返して、胸の […]
素直に喜べる人は素敵です新着!!
大人になると、うれしい気持ちをそのまま見せるのが、少しだけ照れくなることがあります。 「こんなに喜んだら恥ずかしいかな」「はしゃぎすぎに見えないかな」なんて、そんなふうに、心が、少しブレーキをかけることもあります。 でも […]
介護の悩みを抱えるご家族様へ新着!!
介護は、毎日のことだからこそ、気づかないうちに心も体もがんばり続けてしまうものだと思います。 大切なご家族のためと思うほど、自分の気持ちは後まわしになりやすくて、しんどさがあっても言葉にしにくいことがあります。 介護の中 […]
ネガティブはだめなこと？新着!!
できれば明るくいたいし、なるべく前向きでいたい。 そう思っていても、気持ちが沈む日や、不安になる日はあります。そんなとき、こんな自分ではだめなのかなと、つい責めたくなってしまうことがあります。 元気でいられないことを、ど […]
人と話すのがしんどいあなたへ
人と話したあと、どっと疲れてしまうことはありませんか？ 楽しいはずの時間なのに、帰り道はぐったりしてしまったり、 家に着いてから、さっきの会話をひとつひとつ思い返しては 「あれ、余計なこと言っちゃったかな」 「もっと上手 […]
秋の気配を感じました
日中、出先で「まだまだ暑いなぁ」と日傘を差しながら、目的地に向かっている途中に、栗の木をみつけて、テンションが上がりました。 久し振りに栗の木を見れたことは、もちろん嬉しかったのですが、栗といえば、私の中で […]