あなたはあなたのものです

2026年10月13日 2026年10月13日大野香

大野香

親だからとか、子どもだからとか、そんなふうに呼ばれる関係の中で、いつのまにか心が少し苦しくなってしまうことがあります。大切に思っているはずなのに、なぜか重たくなることがあります。わかってほしい気持ちや、わかってあげたい気持ちが、知らないうちに相手の心へ深く入りすぎてしまうことがあるのかもしれません。けれど、どれだけ近い相手でも、その人はその人なのです。

親であっても、子どもであっても、ひとりの人間です。そして、あなたの気持ちも考えも人生も、あなた自身のものなのです。

親としての願いがあることは、自然なことですし、子どもからの思いがあることも、自然なことです。でも、その願いや思いが、そのまま相手のものになるわけではありません。近い関係だからこそ、境界は必要なのだと思います。それは冷たさではなく、やさしさの形なのです。

ここまでは私の心で、ここから先はあなたの心というふうに、そっと分けることで、守られるものがあるのです。

親には親の人生がありますし、子どもには子どもの人生があります。同じ家族でも、同じ痛みをそのまま分け合えるわけではなくて、同じ道を一緒に歩いていくわけでもありません。だから、無理にひとつになろうとしなくてもいいのです。

期待に応えきれない日があってもいいですし、わかり合えないままの夜があってもいいのです。それでも、あなたの大切さは変わりませんし、あなた自身は、誰かの思い通りになることで、やっと認められるものでもありません。

あなたは誰かの持ちものでもありません。親のものでもなく、子どものものでもなく、誰かのためだけに差し出し続ける存在でもありません。

あなたはあなたのものです。そして、誰かもまた、その人自身のものです。

そう思えたとき、親子という関係は、縛るものではなく、静かに見守り合えるものに変わっていくのかもしれません。近いからこそ、抱えすぎなくてもいいのです。

大切だからこそ、相手を相手のまま大切にしてあげることが必要なのです。

あなたがあなたでいられる場所を、どうかあなた自身の心の中にも、大切に守ってあげてください。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香