「～しなければいけない」と頑張りすぎて、苦しくなっていませんか？

仕事や家庭、人間関係の中で、「ちゃんとしなければ」「頑張らなければ」と自分を追い込んでしまうことがあります。
その「しなければいけない」は、本当にあなたに必要なものなのでしょうか。

このページでは、「しなければいけない」に縛られてしまう心と向き合いながら、自分の気持ちを大切にすることについてお伝えしています。

「頑張っているのに、なぜか苦しい」
「人の期待に応えようとしてしまう」
「自分がどうしたいのか分からない」

そんな方が、自分らしい生き方を見つけるきっかけになればと思います。

一人で抱え込まず、カウンセリングを通して、あなたの気持ちを一緒に整理してみませんか？

「いつもがんばりすぎてしまう」「もう少し自分を大切にできたら…」そんな思いを抱えていませんか？ このブログでは、がんばりすぎる自分との付き合い方や、心が少し軽くなるヒントをお伝えしています。一人で抱え込まず、あなたのお気持ちを聞かせてください。私、大野 香が、あなたのペースを大切にしながら、安心して話せる時間をご一緒します。初めての方も、どうぞお気軽にご相談ください。

「しっかりしなきゃ」「頑張らなきゃ」と、いつも自分を奮い立たせていませんか？

人前では頑張れていても、一人になると疲れ切ってしまったり、誰かと比べて自分を責めてしまったりすることがあります。

そんなときは、少しだけ「オフ」の時間を作って、自分の心の声に耳を傾けてみませんか？

「助けて」「つらい」と言っても大丈夫。
頑張らない時間も、自分を大切にする大切な時間です。

この記事では、頑張りすぎてしまう方へ向けて、**自分に優しくすることや、心を休ませることの大切さ**についてお伝えしています。

「もっと頑張らなければ」「失敗してはいけない」と、自分に厳しくなっていませんか？完璧でなくても大丈夫。うまくいかない日や落ち込む日があっても、それもあなた自身です。周りの「普通」や「当たり前」に振り回されず、自分の気持ちやペースを大切にすることについて綴っています。自分を責めてしまう方、頑張りすぎてしまう方に読んでいただきたい記事です。