2026年5月29日
触れ合うことで、ほっと安心する感覚を覚えていますか？ 人と人が触れ合うことで生まれ、こころのバランスを整えてくれる「オキシトシン」には、「安心感」「信頼感」「自己肯定感」を向上させる効果があります。 分泌さ […]
2026年5月20日
直感って感じたことありますか？ そもそも直感って何でしょうか？ 直感とは、意識的な推論や分析を経ずに、瞬時に「そうだ」と感じて判断する心のはたらきのことだそうです。 この直感、感じたままに行動したことはありますか？ &n […]
2026年5月14日
違和感を覚えたことがありますか？ 「何となく嫌な感じがする」 「何となく違う気がする」 こんなふうに何となく感じることは、実は大切なサインなのです。 違和感は、恋愛や仕事や人間関係など多くの場 […]
2026年5月12日
ふと〈ないものねだり〉の反対の言葉って、何になるんだろうか？と考えた時に『あるものラッキー』と浮かびました。 『あるものラッキー』って例えば何？と考えた時に〈あるものに目を向ける〉という言葉を思い出しました […]
2026年5月7日
『無理してませんか？』 そう質問された時に、なんと返すでしょうか？ つい「大丈夫」と答えていませんか？ それは、本当ですか？ 相づちのようになっていませんか？ 人に心配や迷惑をかけたくないとか […]
2026年5月1日
なんとなく、理由は特に浮かばないけど、やる気が起きない時って、誰にでもあります。 頭が、ぼんやりして、何をするにも面倒だな、と感じて なかなかスイッチが入らない。 そんな時は、自分を甘やかしてみると良いです。   […]
2026年4月17日
好奇心と聞いて、最初に浮かんだ光景が、ほうきに跨がって小さい坂道を走って下る幼い頃の自分でした。 これはジブリ作品の『魔女の宅急便』で主人公キキが、ほうきで空を飛んでいたので、私もチャレンジしてみたくなった […]
2026年4月1日
ご高齢の男性と接している時に「悪いことは忘れることにしてるんだ」と仰った後に「色々な悪いことを経験してきたからな」と。 「そうなんですね」とお話を聞いていると「良くなるのも悪くなるのも、それもまた運命なり」と。 &nbs […]
