カウンセラークエスチョン

2026年8月16日

これからも続く残暑を快適に過ごす方法は、暑がりの私も教えて欲しいほどですが、私なりの残暑の過ごし方は、まずは、暑さを我慢しないことです。扇風機だけで乗り切ろうとせず、エアコンを使って部屋は涼しく保ちます。そして、無理 […]

2026年8月13日

このお題をいただいてから、改めて『分かり合う』って、どんな状態なのだろう？と自分を振り返って考えてみました。今まで『分かり合う』という状態は感覚として捉えていて、自身の中で言語化したことが無いことに気付き […]

2026年7月15日

私は日頃から「まあいいか！」と思うことが多いです。それはもう、口癖かのように「まあいいか！」と言っています。そんな私の最近の「まあいいか！」と思ったことですが『足らない自分』に対してです。私は、どちら […]

2026年7月8日

もう、すっかり夏になってきましたね。少し何かするだけでも汗が出て、暑くなっています。これからもっと暑くなるなんて、と、すでにドキドキしていますが、そんな暑い夏に、私が楽しみにしていることは、お祭りと花火と風鈴です。 […]

2026年6月14日

今までを振り返って「歳を重ねてよかった」と思うことは、いくつもあるのですが、まずは、視野が広くなったことです。学生時代などは、自分が視えている世界が全てだと思っていましたが、社会人になり、様々な出逢いを経験をする内に、 […]

2026年6月4日

雨の日は、気持ちが、どことなく、ぼんやりというか、しっとりしていることが多いのですが、そんな中で雨音を聴きながら、薄暗さが心地好くなってきて、ベッドで、うとうととするのが好きです。そして、うとうとから少し […]

2026年5月10日

『あなたが思う「優しさ」って何でしょうか。』この問いかけをいただいた時に、改めて「私が思う優しさって何だろう？」と振り返ってみました。そして浮かんだ答えは『その人それぞれに合わせた行動や寄り添い方やフォ […]

2026年4月9日

１０年前の自分は、一体、何をしていただろうか？と振り返る作業から始まりました。１０年前の私は、なんというか、バタバタ？シダバタ？していました。そして、とても忙しくしていましたし、仕事もプライベートも、初 […]

2026年4月4日

私が、自分にゆとりを作るために心掛けていることは、自分の心に耳を傾けることです。誰かとの約束や必要な用事は優先しますが、自分のペースで動ける時には、自分がどうしたいかに従います。（今日は疲れてるな）と感 […]