カウンセラークエスチョン

2026年4月9日

１０年前の自分は、一体、何をしていただろうか？と振り返る作業から始まりました。１０年前の私は、なんというか、バタバタ？シダバタ？していました。そして、とても忙しくしていましたし、仕事もプライベートも、初めてづくしで先の […]

2026年4月4日

私が、自分にゆとりを作るために心掛けていることは、自分の心に耳を傾けることです。誰かとの約束や必要な用事は優先しますが、自分のペースで動ける時には、自分がどうしたいかに従います。（今日は疲れてるな）と感じたらベッドに横 […]

2026年3月28日

新しい環境に向かう時は、期待と不安が入り混じって、ソワソワしてしまいます。そんな時に私の支えになっているものは、歌とご褒美と自分への言葉掛けです。私は何か物事について考える時、頭の中に歌が流れます。その歌は、私の心情 […]

2026年3月26日

私が外での繋がりで大切にしている事は、表情、声色、言葉、入り過ぎない事です。相手が何かを話している時に、話しても大丈夫と安心して思いを伝えてくれるように、その話に合わせ、表情や声色を変えています。言葉に関しては、相手が […]