伝えたい想い
それは誰のためですか？
日常の中で、「〇〇しなければならない」と思っていることはありますか？ 例えば「みんなと仲良くしなければならない」や「私がしなければいけない」や「ちゃんとしなければいけない」や「失敗してはいけない」など、そんなふうに思って […]
ゆっくりのんびりいきましょう
最近、暑くなったり、肌寒かったり、雨の日や台風などの気温や気圧の変化で、頭痛やめまいがしやすかったり、気持ちがもやもやしたり、なんとなく調子が悪かったり、気分が上がらず、物事に対して億劫になってしまったり、だるかったり、 […]
何となくうまくいかない日の過ごし方
何となくうまくいかない日って、ありますよね。 何となく、しっくりこない、みたいな日です。 特に、理由も浮かばないけど、調子が良くないとか、気分が乗らないとか、いつもだったら、難なくできることに手間取ってしまったり。 だん […]
可愛いってなんでしょう？
最近、歌のタイトルにも使われている『可愛い』という言葉ですが、ふと『可愛い』って、どういうことを指すのだろう？と思いました。 私の思う『可愛い』は、そう感じる見た目もありますが、それ以外にも、仕草だったり、 […]
未来の自分へ手紙を書いてみる
私の好きな場所の一つに明治村があります。 その明治村には、10年後の"自分"や"大切な人"へメッセージを送れる『はあとふるレター』というものがあります。 これは、自分で１年後から１０年後の中から、手紙を届けたい年を選んで […]
独自の思考の整理方法
私は１人で道を歩いていて周りに誰もいない時に、していることがあります。 それは、『インタビュー風一人言』です。 どんなふうにするかというと、一対一でインタビューされていて、それに返事をしているような言葉を言 […]
人間は失敗する生き物です
『失敗したっていいじゃない 人間だもの』 人間は失敗するしミスもする生き物です。 だって人間ですもの。 もし全てを完璧にできるとしたら、それはもうロボットです。 機械であれば、常に同じペース同じ動きで物事を […]
ありがとうは魔法の言葉です
『ありがとう』は魔法の言葉って、聞いたことはありますか？ 実は『ありがとう』という感謝の言葉には、伝える側の幸福感やストレス軽減、健康状態の改善、人間関係の信頼向上など、多面的な心理的、生理的効果があります。 そして、伝 […]
自分にしか分からない感覚があります
自分では確かに感じているのに、人に伝えるとなると難しい感覚があります。 例えば 「喉元のあたりが、ぞわんぞわんとします。」 なんとなく、伝わりますか？ それとも「え、どういうこと？」となります […]