イベントに行ってきました
とあるイベントに行ってきたのですが、とても心が豊かになる時間を過ごしてきました。 そのイベントではダンスやパフォーマンスが披露されるのを観るものだったのですが、そこにプロの方は一人もいません。ですが、それぞれの方の想いが […]
強がることに疲れた人へ
いつからか、つらい時ほど笑うようになって、 苦しい時ほど大丈夫と言うようになって、 弱音をしまいこむことが、いつのまにか当たり前になっていた人もいるのだと思います。 『強くいなければいけない』『しっかりしていなければいけ […]
ありがたいのにモヤモヤする
誰かの優しさに助けられて、ありがたいなと思うことがあります。 本当に、そう思っているのに、心のどこかがすっきりしないなんて、 そんなふうに、嬉しさの中に小さな引っかかりが残ることもあります。ありがたいと思っているのだから […]
人と違う自分もちゃんと素敵です
まわりと同じようにできないとき、つい自分を責めてしまうことがあります。 みんなは普通にできているのに、どうして自分はうまくできないんだろう？ そんなふうに思って、苦しくなる日もあるかもしれません。でも、人と違うことは、悪 […]
鈴木千尋カウンセラーってどんな方ですか？ （くれたけ#285）
鈴木千尋カウンセラーは、千葉県で活動されていらっしゃいます。 私が、鈴木千尋カウンセラーに初めて会った時に、感じたのは、凛とした清らかさです。その佇まいに見惚れていた私に、気さくに声をかけてくださり、物腰の柔らかさを感じ […]
完璧じゃ無くていいのです
何かをするとき、ついちゃんとやらなきゃと思って、うまくできなくて、自分はだめな気がしてしまうこともあります。 でも、本当は、少しくらい不器用でも、途中で立ち止まっても、それだけで価値がなくなるわけではないのです。 完璧じ […]
大人だって褒められると嬉しいのです
大人になると、褒められないことが当たり前みたいになっていきます。 できて当然で、 頑張って当然みたいに、ちゃんとしていても、それをわざわざ言葉にしてもらえることは、少しずつ減っていきます。でも、本当は、大人だって、褒めら […]
あなただってがんばっているよ
人のがんばりは、なぜかよく見えるものです。あの人はすごいなとか、ちゃんとしているなとか、そんなふうに思うことがあるかもしれません。そのたびに、自分はまだ足りないような気がしてしまうこともあります。けれど、本当はそうではな […]
言えないことが溜まっていませんか？
遠慮したり、気をつかったりして、本当は言いたかったことを飲み込んでしまうことはありませんか？その場では笑ってやり過ごせても、言えなかった気持ちは、心の中に残ってしまうことがあります。ひとつひとつは小さなことでも、積み重な […]
休むことがこわいのなら
休みたいのに、休むことがこわい。少し立ち止まりたいだけなのに、心のどこかで、こんなことをしていていいのかなと思ってしまう。何もしていない時間に、そわそわしてしまう。そんな日が、ありますよね。 でも、それは怠けているからで […]