人と違う自分もちゃんと素敵です

2026年10月8日 2026年10月8日大野香

大野香

まわりと同じようにできないとき、つい自分を責めてしまうことがあります。

みんなは普通にできているのに、どうして自分はうまくできないんだろう？

そんなふうに思って、苦しくなる日もあるかもしれません。でも、人と違うことは、悪いことではありません。むしろそこには、その人にしかない感じ方や、考え方や、やさしさが隠れていることがあります。

人と違うと不安になることがあります。

（浮いて見えないかな）（変だと思われないかな）（ちゃんと合わせたほうがいいのかな）

そんな気持ちになるのは、とても自然なことです。人は小さいころから、みんなと同じであることに安心しやすいからです。だから違いを感じると、自分はおかしいのではないかと感じることがあります。でも、本当は、違いがあるからこそ、人はそれぞれの魅力があるのだと思います。

すぐに言葉にできない人には、深く考える力があるかもしれません。にぎやかな場所が苦手な人には、静かなものを大切に感じ取れる感性があるかもしれません。人に合わせすぎてしまう人には、それだけ相手を思いやれるやさしさがあるのかもしれません。

人と違うところは、欠点と決めつけられやすいです。

けれど見方を変えると、それは、その人らしさでもあります。

みんなと同じになろうとして苦しくなるよりも、自分はこういう人なんだなと少しずつ認めていけたら、心は少し楽になります。無理に前向きにならなくても大丈夫です。すぐに好きになれなくても大丈夫です。ただ、人と違う自分をすぐ否定しないことが大切です。

それだけでも、やさしい一歩です。

あなたの感じ方や、考え方や、歩く速さは、誰かと同じでなくていいのです。違うからこそ見える景色があります。違うからこそ救える人がいます。違うからこそ生まれる言葉があります。人と違う自分も、ちゃんと素敵です。そのことを、忘れないでいてほしいと思います。

もし今、まわりと違う自分に戸惑っているなら、無理に直そうとしなくて大丈夫です。その違いの中に、あなただけの大切な魅力があるかもしれません。人と違う自分も、どうか否定しないであげてください。

あなたがあなたらしくいられることが素敵です。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香