大切なこと
わからないことが、ふとわかるとき
今まで、どれだけ考えてもわからなかったことが、ある日ふと、急に、はっきりわかる瞬間があります。それまで、あんなに悩んでいた時間は、いったい何だったのだろうと思うほどです。 がんばっているのに苦しいときほど、答えは見えにく […]
気にしすぎな心に「そのままで大丈夫」と言ってみる
なんでもない一言や、ちょっとした表情を、いつまでも思い出してしまう日ってありませんか？ 「気にしすぎかな」とか「こんなことで落ち込むなんて」と頭ではわかっていても、心のどこかがずっとザワザワしていたり、そんな自分を、また […]
あえて弱音を吐いてみる
「このくらいで弱音を吐いちゃいけない」 気付いたら、そんなふうに自分を叱っていませんか。 仕事で大きな失敗をしたわけでもないし、誰かにひどいことを言われたわけでもないのに、それでも、ふとした瞬間に […]
なんとなくのモヤモヤを大切にしてみる
ある集まりに参加しようかどうしようか考えていた時に、いつもだったら、すぐに決められるのに、なんとなく、モヤモヤして、胸の辺りがゾワゾワして、気持ちは参加したいのに、なんとなくストップがかけられている気がして、中々、返事が […]
過去があるからこそ、今のあなたがいます
過去の自分に対して、どんな気持ちでいますか？ 前向きな気持ちでしょうか？それとも、後悔に近い気持ちでしょうか？ 過去に自分がしてきた経験や選んできたことが積み重なって、 今の自分や今の状況を形作っています。 失 […]
夢はいくつになっても持っていていいのです
今、叶えたい夢はありますか？ そう聞かれた時に、すぐに思い浮かびますか？それとも、モヤッとした気持ちになりますか？ 「こんな歳になって夢なんて」と思う方もいるかもしれません。実は、私も心のどこかでそう思っていました。（叶 […]
知らないことは恥ずかしいことではないのです
『聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥』という、ことわざがあります。人は、知らないと認めることで、初めて「学ぶこと」が始まります。もし、知ったかぶりをすると、その場は誤魔化せても自分が一番、困ることになります。「無知を認める […]
落ち込んでしまうのは何故？
「何で、こんな、ちょっとしたことで落ち込んでしまうんだろう？」や「誰かからの言葉で、すぐに落ち込んでしまう」や「一つのことで、ずっと落ち込んでしまう」なんて、悩んでいませんか？すぐ気持ちが落ちると「自分が弱いのかな」と責 […]