2026年5月18日
〈グリーフケアとは〉 大切な人や存在を失って深い悲しみ（グリーフ）を抱える人に寄り添い、その悲嘆からの回復と新しい生活への適応を支えるケアです。 死別だけでなく、離別や病気など「かけがえのないものの喪失」全般への支援を含 […]
2026年5月17日
先日、美容院に行ってきました。 ふと、今まで様々な髪型にしてきたことを思い出しました。 パーマをかけてみたり、エクステを付けてみたり。 ロングにしてみたり、ショートにしてみたり。 私は、一人で […]
2026年5月16日
『ありがとう』は魔法の言葉って、聞いたことはありますか？ 実は『ありがとう』という感謝の言葉には、伝える側の幸福感やストレス軽減、健康状態の改善、人間関係の信頼向上など、多面的な心理的、生理的効果があります。 そして、伝 […]
2026年5月15日
カウンセリングにどんなイメージがあるでしょうか？ 「深刻な悩みが無いといけない？」 「心の病気がある人が受けるもの？」 「重い感情が無いといけない？」 いいえ。 どなたでもカウンセリングを受け […]
2026年5月14日
違和感を覚えたことがありますか？ 「何となく嫌な感じがする」 「何となく違う気がする」 こんなふうに何となく感じることは、実は大切なサインなのです。 違和感は、恋愛や仕事や人間関係など多くの場 […]
2026年5月13日
今まで、何年間もマスクを常に付けることが当たり前の生活をしてきました。 病気予防やアレルギーの為でもあったのですが、マスクを付けるということが習慣になっていて、外すという選択肢が抜けていました。 そんな私で […]
2026年5月12日
ふと〈ないものねだり〉の反対の言葉って、何になるんだろうか？と考えた時に『あるものラッキー』と浮かびました。 『あるものラッキー』って例えば何？と考えた時に〈あるものに目を向ける〉という言葉を思い出しました […]
2026年5月11日
私が、まだ社会人なりたての頃の話です。 当時、私は電車を使っていて、とある駅で乗り換えをしていました。 その、とある駅では、夕方を過ぎると駅構内で自作のポストカードやピンバッジを売っている方やアクセサリー販売をしている方 […]
2026年5月10日
『あなたが思う「優しさ」って何でしょうか。』 この問いかけをいただいた時に、改めて「私が思う優しさって何だろう？」と振り返ってみました。 そして浮かんだ答えは『その人それぞれに合わせた行動や寄り添い方やフォ […]
2026年5月9日
以前、とある書類を出しに行った時のブログにも書きましたが、自分では、そんなに意識していないようにしているつもりでも、心は緊張しているのか、眠れないということがありました。 今回は、とある集まりだったのですが […]
