介護の悩みを抱えるご家族様へ

2026年9月4日 2026年9月23日大野香

大野香

介護は、毎日のことだからこそ、気づかないうちに心も体もがんばり続けてしまうものだと思います。

大切なご家族のためと思うほど、自分の気持ちは後まわしになりやすくて、しんどさがあっても言葉にしにくいことがあります。介護の中で疲れたり、迷ったり、少し苦しくなったりすることは、決してめずらしいことではありません。それだけ日々、たくさんのことを受け止めながら過ごしているということでもあります。

私は介護福祉士として、介護の現場でご本人様やご家族様の様々な思いにふれてきました。そしてカウンセラーとして、言葉になりにくい気持ちにも、安心して向き合える時間を大切にしています。

介護のことを少しわかっている相手に話したい。

家族だからこその気持ちを聞いてほしい。

うまく言えないけれど、少し心を整理したい。

そんなときに、ほっと、ひと息つけるような場になれたなら、と思っています。

カウンセリングでは、不安や疲れ、いら立ち、罪悪感、先の見えなさなど、介護の中で生まれるさまざまな気持ちを、急いでまとめようとせず、その方のペースで一緒に見つめていきます。

話すことで、すぐに何かが大きく変わるわけではないかもしれません。それでも、ひとりで抱えていた気持ちを言葉にすることで、少し心がゆるむことがあります。がんばり続けるためというより、少し肩の力を抜くために、そんな時間があってもいいのだと思います。

もし今、少しだけ話してみたいお気持ちがあるなら、どうぞ、お声かけください。

あなたのペースで、お話をうかがいます。

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投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香