「まあいいか」と言ってみる
何か予想外なことが起こった時に焦って「どうしよう！何とかしなくては！」と、あれやこれやして、無理してしまいますか？それとも「まあいいか」と受け入れていますか？ 「まあいいか」という言葉は、完璧を求めすぎてい […]
ちょっとした日常です
スーパーに買い物に出掛けた時に、ドーナツ屋さんの前を通ったのですが、平日の夕方に行列が出来ていました。 休日に行列になっているのは見たことが何度もありますが、平日では珍しかったので（何だろう？）と思いながら眺めていると、 […]
『好き』の気持ちは大切です
以前、何かのインタビューを見た時に、５０代くらいの方が「この歳にもなって恥ずかしいのですが、あるキャラクターが好きなんです」と話していたのですが、私は率直に「もったいないな」と思いました。 街中で、スカート […]
ゆっくりのんびりいきましょう
最近、暑くなったり、肌寒かったり、雨の日や台風などの気温や気圧の変化で、頭痛やめまいがしやすかったり、気持ちがもやもやしたり、なんとなく調子が悪かったり、気分が上がらず、物事に対して億劫になってしまったり、だるかったり、 […]
「どうせ」に足してみる
「どうせ」 この言葉の後に続く言葉を想像してみて下さい。 「どうせ、うまくいかない」 「どうせ、できない」 「どうせ、私が悪いんでしょ」 このようなマイナスの言葉が続きますよね。 「どうせ」と […]
何となくうまくいかない日の過ごし方
何となくうまくいかない日って、ありますよね。 何となく、しっくりこない、みたいな日です。 特に、理由も浮かばないけど、調子が良くないとか、気分が乗らないとか、いつもだったら、難なくできることに手間取ってしまったり。 だん […]
『素敵だな』と思ったこと
チョコレートなどのお菓子が入っている四角い箱の底に、いつからか、メッセージが書かれているのを発見しました。 発見した時の「おっ？」という感覚とメッセージを読んだ時に、ほっと安心し、肩の力が抜けるような、ふわ […]
あなたが好きな「雨の日の過ごし方」を教えてください。（くれたけ#276）
雨の日は、気持ちが、どことなく、ぼんやりというか、しっとりしていることが多いのですが、そんな中で雨音を聴きながら、薄暗さが心地好くなってきて、ベッドで、うとうととするのが好きです。 そして、うとうとから少し […]