伝えたい想い
人と話すのがしんどいあなたへ
人と話したあと、どっと疲れてしまうことはありませんか？ 楽しいはずの時間なのに、帰り道はぐったりしてしまったり、 家に着いてから、さっきの会話をひとつひとつ思い返しては 「あれ、余計なこと言っちゃったかな」 「もっと上手 […]
「なんだかなぁ」の正体
「今日は、なんだかなぁ」と思うときがあったりします。大きなことがあったわけではありませんし、 誰かに何かを言われたわけでもありません。 それなのに、心のどこかが少しだけ重たいのです。 こういう気持ちは、説明しようとすると […]
話すのが苦手な人ほど、カウンセリングを頼ってみてください
話すのが苦手だと、相談することそのものに勇気がいりますよね。 うまく言えないかもしれない、 何を話したらいいのか、わからないかもしれない、 こんなことを話してもいいのかな、と迷ってしまうこともあると思います。でも、本当は […]
本音を隠してしまうあなたへ
本音を言ったら嫌われる気がして、つい相手に合わせてしまったり、 ほんとは嫌だったのに笑ってしまったり、しんどいのに大丈夫と言ってしまったりして、 そんなふうに自分の気持ちを隠してしまうことは、きっと少なくないと思います。 […]
とりあえずやってみる
何かを始める前って、少しこわくなることがありますよね。（うまくできるかな ）とか（続けられるかな）とか（ やって意味があるのかな）なんて、そんなふうに心の中で立ち止まってしまう日もあるかもしれません。気づけば、まだ何も始 […]
抱えすぎていませんか？
気がついたら、あれやこれやと抱え込んでしまっていて、 ふと気づくと、心も体も、いっぱいいっぱいになっていませんか？ 本当は、そんなに元気じゃない日もあるのに 「このくらいで弱音を吐いちゃいけない」と、自分に言い聞かせてし […]
強い人って、どんな人でしょう
強い人って、どんな人でしょうか。 そう聞かれたとき、あなたはどんな人を思い浮かべますか？ つらくても顔に出さず、弱音もこぼさず、いつもちゃんとしている人でしょうか。それとも、 どんなに忙しくても笑顔で、落ち込 […]
合言葉は「なんとかなるなる」
世の中には「なんとかする日」もあれば「なんとかなる日」もあります。 今日はちゃんとしよう！と決めていたはずなのに、 気づいたら予定がずれていたり、ちょっとした失敗が積み重なったりするときもあります。そんなときに […]