カウンセリングを迷われている方へ
2026年5月15日
カウンセリングにどんなイメージがあるでしょうか？ 「深刻な悩みが無いといけない？」 「心の病気がある人が受けるもの？」 「重い感情が無いといけない？」 いいえ。どなたでもカウンセリングを受けてもいいのです。 ストレスがた […]
ちょっとしたことで意識は変わります
2026年5月13日
今まで、何年間もマスクを常に付けることが当たり前の生活をしてきました。病気予防やアレルギーの為でもあったのですが、マスクを付けるということが習慣になっていて、外すという選択肢が抜けていました。そんな私でしたが、数ヶ月前か […]
あなたが思う「優しさ」って何でしょうか。 （くれたけ#275）
2026年5月10日
『あなたが思う「優しさ」って何でしょうか。』 この問いかけをいただいた時に、改めて「私が思う優しさって何だろう？」と振り返ってみました。 そして浮かんだ答えは『その人それぞれに合わせた行動や寄り添い方やフォローが自然にで […]
「無理をしない」選択をする
2026年5月7日
『無理してませんか？』 そう質問された時に、なんと返すでしょうか？つい「大丈夫」と答えていませんか？それは、本当ですか？相づちのようになっていませんか？ 人に心配や迷惑をかけたくないとか、私が我慢すればいいから、とか、背 […]
おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方を教えてください。（くれたけ#274）
2026年5月6日
このタイトルを目にした時に、私の頭の中で ♪やる気スイッチ〜 君のはどこにあるんだろ〜 やる気スイッチ〜 君のはどんなのなんだろ〜 見つけてあげるよ 君だけのやる気スイッチ〜♪ と歌が流れました。 この歌を友達と話題にし […]