ちょっとしたことで意識は変わります

2026年5月13日 2026年10月17日大野香

大野香

今まで、何年間もマスクを常に付けることが当たり前の生活をしてきました。病気予防やアレルギーの為でもあったのですが、マスクを付けるということが習慣になっていて、外すという選択肢が抜けていました。そんな私でしたが、数ヶ月前から、カウンセラーとして活動するようになり、マスクを外すようになりました。そうなると、何となく物足りなさを感じるようになりました。

何かが物足りない・・・でも何が物足りないのか分からない。そんな日々を過ごしていたある時、メイクをしながら「ん？」と気付きました。

あ、口紅だ！

そう、口だけメイクされていないことに、その時になって初めて気付きました。

ですが常にマスクの生活だった為、元々、口紅を持っていなかった私は、そこで口紅を購入しようと売り場に見に行ったのですが、どれが良いのか、種類がいっぱいあってわからない、口紅迷子になりました。

「この色、可愛いな」「こっちの色も素敵だな」なんて、そんなふうに時間がかかりながらも、何とか気に入った口紅を手にすることができ、紅を引いたら、表情が明るくなったように感じました。

今まで、メイクをする時などに鏡で自分の顔を見てはいましたが、気になる部分やメイクをする部分しか意識しておらず、口紅を塗ったことで顔全体を目にしっかり映し、華やかさを感じるようになるなんて意外でした。

それからは、出かける前に口紅を塗っては「うん、いい感じ」とるんるんとした気持ちを感じながら、毎日を過ごしています。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香