ゆっくりのんびりした時間を過ごしてみませんか？

2026年7月21日 2026年7月21日大野香

大野香

日中、なんだか一気にやる気がゼロになって、そのままベッドに倒れこみました。

カーテン越しの光がふんわり部屋を明るくしていて、外からは、蝉の鳴き声が、ちょっとだけ聞こえてきました。

スマホを手に取って動画を見たり、ＳＮＳをチェックしてみたけれど、なんとなく気持ちが乗らず「まあいっか」と思って枕の上の辺りに、ぽんっ、と置きました。天井をぼーっと見てみたり、目をつぶってみたら、少しウトウトとして眠っていました。

「こんなふうにごろごろしてていいのかな」とちょっと罪悪感が顔を出すけど、体はもう完全にベッドと仲良しモードで、ここから動く気はゼロです。

ふかふかの布団にゴロゴロしながら、大きく息を吐いたら、頭の中のざわざわが、少しだけ遠くに行ってくれた気がしました。

何か特別なことをしたわけじゃないけれど「まあ今日はこれでいいか」と思える午後になりました。

たまには、こんなふうにベッドでゴロゴロするだけの午後があってもいいのかもしれないなあ、なんて思いましたが、同時に、ベッド大好きな私なので、ゴロゴロばかりにならないように気を付けようとも思いました。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香