大人になっても「なんで？」は大事

2026年9月13日 2026年9月23日大野香

大野香

大人になると、わからないことがあっても、ついそのままにしてしまうことがあります。今さら聞けないとか、空気を悪くしたくないとか、そんな気持ちが先に立つからです。

でも、本当はそこで浮かんだ「なんで？」こそ、とても大事なのだと思います。

（なんで私はこれを我慢しているんだろう？）（なんでこの言い方に少し傷ついたんだろう？）（なんでうれしいはずなのに、心がついてこないんだろう？）

そういう小さな疑問は、ただの考えすぎではなくて、自分の本音に近づく入り口なのかもしれません。子どものころの「なんで？」は、世界を知りたい気持ちでした。大人になってからの「なんで？」は、自分を知るための問いになることがあります。

毎日をこなすことに慌ただしいと、疑問を持つより先に、納得したふりをしてしまうこともあります。でも、わかったことにしないで、一度立ち止まってみてください。それだけで、自分の気持ちを置き去りにしにくくなる気がします。

「なんで？」と感じるのは、面倒な人だからではありません。もっと自然にいたい、もっと無理なく生きたいという心の動きなのだと思います。

すぐに答えが出なくても大丈夫です。大人になっても問いを持てることは、弱さではなく、自分を大事にする力です。だから今日も、自分の中に浮かんだ小さな「なんで？」を、なかったことにしないでいてほしいです。

その問いが、これからの自分をやさしく助けてくれるかもしれません。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香