今、熊本にいるあなたへ

2026年7月30日 2026年7月30日大野香

大野香

こんにちは。

熊本の地震で怖い思いをされた、あなたに向けて書いています。

まず、今ここにいてくれて、ありがとうございます。

このブログを読めるところまで、たどり着いてくれたことが有難いです。あの大きな揺れの中で、どんな気持ちだったでしょうか。どうしていいかわからず、動けなくなったり、大切な人の名前を何度も呼んだり、聞いたことのない音や揺れに、体がこわばったりしたかもしれません。

「怖かった」と、ちゃんと言えていますか。

周りを優先して、自分の気持ちにふたをしていないでしょうか。

どれくらいの被害だったかにかかわらず、あの揺れを経験しただけで、心には大きな負担がかかります。

だからどうか、自分の怖さを小さいものとして扱わないでいてほしいのです。

今日は何もできなかったとしても大丈夫です。

起きて、水を飲んで、一日をやり過ごした。それだけで、もう十分すぎるほど、あなたは頑張っています。

離れた場所にいる私は、あなたの状況をすべて知ることはできません。それでも、あなたが抱えている怖さや不安が「なかったこと」になってしまわないようにと願っています。

今日ここまで生きていてくれて、ありがとうございます。あなたの無事と、これからの日々が少しずつでも安心に近づいていくことを、この場所から静かに祈っています。

あなたに、少しでも心が緩む時間がありますようにと願っています。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香