自分を否定しないでください
失敗したときや、うまくできなかったときや、誰かに迷惑をかけてしまったと感じたときに、 真っ先に「ごめんなさい」と自分を責めてしまっていませんか。 周りから見れば十分がんばっているのに、心の中では 「どうしてこん […]
私にとって薬味は脇役ではありません
私は、昔から、薬味が好きです。 私にとって薬味は、脇役ではありません。ねぎも、大葉も、みょうがも、しょうがも、ちょこんと添えられているようにしながら、いつも、しっかり主張しています。冷ややっこでも、そうめんでも、焼いたも […]
大人って、いつからでしょう？
大人って、いつからでしょう？ そう聞かれると、少し迷ってしまうかもしれません。18歳になったらなのか、20歳になったらなのか。 働きはじめたときなのか、誰かに頼らずに生きられるようになったときなのか、 きっと人は、わかり […]
家族だからこそ介護は難しいのです
家族のことだから、自分が頑張らなければと思ってしまって、 つらくても、しんどくても、これくらいで弱音を吐いてはいけないような気がする、そんなふうに、ひとりで気持ちを抱えてしまうことはないでしょうか。 家族の介護は、近い存 […]
今いる場所が全てじゃない
今いる場所が、なんだか世界の全てみたいに感じてしまうときがあります。 毎日、同じ景色を見て、同じ人の中で過ごしていると、ここでうまくできない自分は、どこへ行ってもダメなのかもしれないと、そんなふうに思ってしまうこともあり […]
１０月の予約カレンダーを更新しました
気温は下がって、秋の気配は感じるものの、雨が続いたりして、湿度が高く、ベタつく感じがして、疲れやすくなっていませんか？ 雨による被害も心配で、落ち着かない気持ちを抱えている方もいますよね。 すっきりカラッとした天気と気持 […]
大切だから見守ってみる
大切なものほど、つい守りたくなります。 傷ついてほしくないですし、 悲しい思いをしてほしくないですし、できることなら、遠回りもしないで、安心できる道だけを歩いてほしいですよね。そんなふうに思ってしまうのは、それだけ大切に […]
なぜか涙が溢れるときがあるのなら
人前で話そうとしたときや、 みんなの前で何かをしようとしたときに、 悲しいわけではないのに、なぜか涙があふれそうになることがあるかもしれません。苦しいわけでもないのに、胸がぎゅっとして、うまく息ができなくなって、声より先 […]
話すのが苦手なあなたへ
心の中では、ちゃんといろいろ思っているのに、 伝えたいこともあるのに、いざ話そうとすると、言葉がどこかに行ってしまう。 そんなこと、ありませんか？ 頭の中では、あれもこれも浮かんでいるのに、口から出そうとすると急に分から […]
ひとつの答えに決めなくてもいいのです
人と話していると、ときどき、同じことを見ているはずなのに、こんなにも受け取り方が違うんだなと思うことがあるかもしれません。 もしかしたら、そのことに、びっくりしたり、少しだけ疲れたりしてしまうこともあるかもしれ […]