『素敵だな』と思ったこと
チョコレートなどのお菓子が入っている四角い箱の底に、いつからか、メッセージが書かれているのを発見しました。 発見した時の「おっ？」という感覚とメッセージを読んだ時に、ほっと安心し、肩の力が抜けるような、ふわ […]
あなたが好きな「雨の日の過ごし方」を教えてください。（くれたけ#276）
雨の日は、気持ちが、どことなく、ぼんやりというか、しっとりしていることが多いのですが、そんな中で雨音を聴きながら、薄暗さが心地好くなってきて、ベッドで、うとうととするのが好きです。 そして、うとうとから少し […]
可愛いってなんでしょう？
最近、歌のタイトルにも使われている『可愛い』という言葉ですが、ふと『可愛い』って、どういうことを指すのだろう？と思いました。 私の思う『可愛い』は、そう感じる見た目もありますが、それ以外にも、仕草だったり、 […]
『富』ってなんでしょう
『富』と聞いた時に思い浮かぶ物はなんですか？ ぱっと出てくるものは「お金がいっぱいあること」かもしれませんね。 では、他には何があるのかを調べてみました。 経済学では『富』＝「価値のあるすべて […]
機嫌のいいふりをしてみる
あなたの周りに、いつも機嫌がいい人はいますか？ どんな時も落ち着いていて、笑顔で、穏やかな人は、イライラしたり、疲れたり、嫌な気持ちになったりしないのかな？と思ったりしますよね。 人間ですもの。 イライラしたり、疲れたり […]
未来の自分へ手紙を書いてみる
私の好きな場所の一つに明治村があります。 その明治村には、10年後の"自分"や"大切な人"へメッセージを送れる『はあとふるレター』というものがあります。 これは、自分で１年後から１０年後の中から、手紙を届けたい年を選んで […]
触れ合うことの大切さ
触れ合うことで、ほっと安心する感覚を覚えていますか？ 人と人が触れ合うことで生まれ、こころのバランスを整えてくれる「オキシトシン」には、「安心感」「信頼感」「自己肯定感」を向上させる効果があります。 分泌さ […]
