明日は今日よりいい日です

2026年10月30日 2026年10月30日大野香

大野香

今日、嫌なことがあったり、うまくいかなくて、気持ちが沈んでしまったり、そんな日は、早く今日が終わってほしいと思うことがあるかもしれません。失敗したことを何度も思い返してしまったり、あの言い方でよかったのかなと気になったりして、心がなかなか休まらないこともあります。でも、そんな日にこそ、自分にそっと言ってあげたい言葉があります。それは『明日は今日よりいい日』です。

もちろん、明日になったら急に全てがうまくいくとは限りません。嫌なことが、すぐになかったことになるわけでもありません。それでも、今日より少し気持ちが落ち着いていることはあります。

朝の空気にほっとしたり、温かい飲みものに気持ちがゆるんだり、誰かの優しいひと言に救われたりします。そんな小さなことでも、心が少し軽くなる日もあります。

だから今日は、無理に元気にならなくていいのだと思います。前向きな言葉が出てこなくても大丈夫です。ただ『明日は今日よりいい日になる』と、心の中で、そっとつぶやくだけでも充分です。

今日あった嫌なことや失敗は、消えないままかもしれません。それでも、今日の辛さを抱えたまま休んでいいのだと思います。少し眠って、少し時間がたって、その後で見える景色もあります。今日をがんばったあなたの気持ちが、ほんの少しでも、ほっとできたら嬉しいです。

気持ちがどんよりしていたとしても、どうか安心して休んでください。明日には、今日より優しい時間が、きっとあります。今日はゆっくり休んで、明日の優しさを待ってみてください。

明日は今日よりいい日です。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香