感覚は人それぞれです

2026年4月19日 2026年4月19日大野香

大野香

同じ体験をしても感じることは人それぞれ違います。

元々、持っているイメージや思い入れにも左右されますし、その人の受けやすさや感じやすさでも変わります。

それは決して、弱さではありません。

痛みや辛さや苦しさが、どれほどのものなのかは、本人しかわかりません。

それは決して、他人と比べられるものではありません。

我慢が美徳なんてことはありませんし、そうやって押し込めてしまったものは消化されないまま蓄積され、いつか爆発してしまいます。

でも見かけは笑って大丈夫に見えているから、耐えることが当たり前にされてしまいます。

そうしている内に他人だけで無く自分の中でも距離ができてしまい、常にフィルターを掛けているように感じ、表面上は何も感じなくなり、本当の自分が、どんどんと隠されて見えなくなってしまいます。

そのうちに笑う事も苦痛になってしまいますし、笑い方を忘れてしまいます。

そして、誰かの言葉も自分の言葉すら、全部、嘘に聞こえてしまいます。

そこから抜け出すには、最初に感じたより、もっと痛くて辛くて苦しい思いをしなくてはなりません。

だから、そうならないように、思いっきり、痛みも辛さも苦しみも耐えずに感じてください。

独りで抱えずに誰かに頼ってください。

周りに頼れる人が居ないと感じるなら、私が居ます。

嫌われることが怖くて隠すくらいなら、私に話して、頼ってください。

大丈夫。

怖くないです。

見ないふり、知らないふりは、もう止めましょう？

素直なあなたが一番、素敵です。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香