自分自身のこと
一日一喜

私が日々、習慣にしていることは、一日の中で、嬉しいことやツイてるなって思うことを見つけることです。 例えば、道を走る車のナンバーがゾロ目だとか、信号が青になって、止まらずに渡れたとか、電車の中で座ることが出来たとかです。 […]

続きを読む
カウンセラークエスチョン
自分にゆとりを作るために心掛けていることを教えてください。(くれたけ#272)

私が、自分にゆとりを作るために心掛けていることは、自分の心に耳を傾けることです。 誰かとの約束や必要な用事は優先しますが、自分のペースで動ける時には、自分がどうしたいかに従います。(今日は疲れてるな)と感じたらベッドに横 […]

続きを読む
伝えたい想い
イメージの不思議

自分へのイメージって、人それぞれで違ったりします。自分では、苦手だと思っていたりすることが、得意そうに見えていたり。見せないように気をつけていた部分が、誰かにはイメージされていたり。「そんなふうに見えてたんだ」と驚くこと […]

続きを読む
伝えたい想い
踏み出すことで違う景色が見えてきます

最近、知り合ったばかりの方とタイミングが合い、ZOOMでお話をさせていただいたのですが、こんなに話して良いのかしら?と思ってしまうくらい、楽しく心地好い時間を過ごさせていただきました。 少し前までの私は、職場と必要な集ま […]

続きを読む
大切なこと
生きる術

ご高齢の男性と接している時に「悪いことは忘れることにしてるんだ」と仰った後に「色々な悪いことを経験してきたからな」と。「そうなんですね」とお話を聞いていると「良くなるのも悪くなるのも、それもまた運命なり」と。 成る程と思 […]

続きを読む
自分自身のこと
ちょっとした思い出話

私が以前、喫茶店で働いていた時の話です。 大学生の方や主婦の方など、幅広い年齢層でしたが、みんな仲が良く、楽しく働いていました。そんな中で、私はある時から、あるあだ名を付けられました。それは・・・ 『神』 です。 そう。 […]

続きを読む
伝えたい想い
オンとオフのススメ

人には様々な顔があります。 家庭の顔、学校や職場の顔、友達と居る時の顔などの外に視せる顔と、一人で居る時の内側の顔。 どちらも一緒だよって方も居ることと思います。無理なく、いつでも自分らしくいられることは素晴らしいことで […]

続きを読む
自分自身のこと
好きの気持ちは変わりません

私は駄菓子が好きです。そして、駄菓子屋さんも好きです。 私の好きな駄菓子屋さんは、昔ながらのレジにお婆さんが座っている『ちびまる子ちゃん』に出てくるような駄菓子屋さんです。お店の中にある駄菓子コーナーや大型スーパーの中に […]

続きを読む
カウンセラークエスチョン
新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか。(くれたけ#270)

新しい環境に向かう時は、期待と不安が入り混じって、ソワソワしてしまいます。そんな時に私の支えになっているものは、歌とご褒美と自分への言葉掛けです。 私は何か物事について考える時、頭の中に歌が流れます。 その歌は、私の心情 […]

続きを読む
伝えたい想い
今のあなただけに伝わる言葉があるのです

もし、今の自分に声を掛けるとしたら、どのような言葉を伝えますか?それは「お疲れ様」だったり「いつもありがとう」だったり、前向きな言葉でしょうか?それとも「大丈夫?」のような心配する言葉でしょうか? どのような言葉であった […]

続きを読む