個人カウンセリングのご案内

2026年8月18日 2026年9月13日大野香

大野香

なんとなくしんどい。

でも、何がつらいのかはうまく言えない。

そんなふうに、気持ちを抱えたまま毎日を過ごしている方は少なくありません。誰かに話したい気持ちはあるのに、これくらいで相談していいのかなと思ってしまうこともありますよね。けれど、カウンセリングは、悩みが大きくなってからでないと受けてはいけないものではありません。

個人カウンセリングは、今の気持ちをひとつずつ整理していくための時間です。

人間関係のこと。

家族のこと。

仕事のこと。

将来の不安。

はっきり言葉になっていなくても大丈夫です。

うまく話そうとしなくて大丈夫ですし、最初からきれいにまとめる必要もありません。話しながら少しずつ、自分の本当の気持ちに気づいていくことがあります。

ひとりで考えていると、同じところを何度も回ってしまうことがあります。

そんなとき、安心して話せる場所があるだけで、気持ちが少し軽くなることがあります。

もし今、少しでも誰かに話してみたい気持ちがあるなら、その気持ちを大切にしてみてください。

カウンセリングは、無理に答えを出す場所ではなく、今の自分を落ち着いて見つめるための時間でもあります。ひとりで抱え込まなくていいように、安心して話せる時間が、これからの毎日を少しやわらかくするきっかけになればと思います。

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投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香