選択肢は自分の手の中にあるのです

2026年4月27日 2026年4月27日大野香

大野香

日中の日差しが強い日が増えてきました。

眩しさと暑さを感じながら、去年のことを思い出しました。

日々、肌を刺すような暑さを感じながら、早めに対策しなくては！と感じていました。

そんな中、たまたまマイナス１０度になる日傘があると知り、お店に探しに行きました。

実は、私は１０年以上前にも、日傘を勧められたことがあるのですが、面倒くさがりで、今まで使用したことがありませんでした。

そんな私のお目当ての傘は見当たらなかったのですが、同じようにマイナス１０度になる日傘を見つけ（本当かしら？）と思いながらも購入しました。

そして、外に出て、その日傘を差してみたら・・・

『全然、違う！！』

衝撃でした。

傘を差して影になる部分は、暑さが柔らかくなり、日傘って、こんなに凄いんだ！と、驚きました。

それからというもの、外に出る時は常に日傘を差していたのですが、ある日、着用するとマイナス８度になるというラッシュガードを発見しました。

日傘は、とても役に立っていたのですが、肌が日に当たる部分もあったりして、どうにかならないものか、と思っていたので、これだ！と思い、購入しました。

今までは、暑い時に長袖を着るなんて、更に暑くなる！なんて思っていたのですが、マイナス８度に惹かれて、試してみました。すると・・・

『風が涼しい！？』

衝撃でした。

なんと日傘とラッシュガードをセットで使うと刺すような暑さが和らぐだけで無く、生温いはずの風が、涼しく感じるくらいの快適さに虜になり、それからというもの、外出時は、ラッシュガードのキャップまで被り、首には冷タオルを巻き、口元までラッシュガードのチャックを締め、日傘を差すという完全日差し避けな格好で出掛けるようになりました。

そして、日傘とラッシュガードに感動した私は、知り合いに会う度に、その素晴らしさを熱く語りました。

これからは、ただ面倒だからという理由で、物事を避けるのではなく、勧められたものや気になったものは素直に受け入れてみようと思います。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香