人と関わるときに大切にしていること〜社会編〜（くれたけ#271）

2026年3月26日 2026年3月26日大野香

大野香

私が外での繋がりで大切にしている事は、表情、声色、言葉、入り過ぎない事です。

相手が何かを話している時に、話しても大丈夫と安心して思いを伝えてくれるように、その話に合わせ、表情や声色を変えています。

言葉に関しては、相手が不快に思わないような言葉遣いだったり、伝わりやすいような言葉で話すようにしています。

一緒に過ごす相手が、心地好い雰囲気を感じながら、時間を重ねて欲しいと思うからです。

そして、入り過ぎない事です。

相手が何か悩んでいたり、辛い時に、つい感情移入をし過ぎて、私は、もっと何かできるんじゃないか、とか、変わってあげられる事があれば、なんて、考えて過ぎてしまったり、自分の問題にしないようにしています。

以前、何度も相手の問題を自分の中に深く取り込んでしまい、相手は話した事でスッキリとしたり、解決したりしているのに、私の方がもやもやとし、傷付いてしまったり、いつまでも落ち込んでしまい、けれど、元々は相手の問題なので、解決策も無く、時間が癒してくれるのを待つしかないという痛く苦しい経験を何度もしたので、入り過ぎないということを学びました。

相手も自分も心地好い時間が過ごせたら嬉しいなと思っています。

投稿者プロフィール

大野香くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室（愛知東浦支部）は、愛知県知多郡東浦町を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、ズームや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。

ふっと一息、呼吸をしに来ていただけるよう、相談者様に寄り添い、一緒に解決策を探したり、あなたらしく歩めるお手伝いをできたらと思っています。

心理カウンセラー　大野香