「友達は多いほうがいい。」
子どもの頃から、そんな言葉を聞いて育った方も多いのではないでしょうか。
学校では「みんな仲良くしましょう」と教えられ、童謡『一年生になったら』には「友達100人できるかな」という歌詞もあります。
たくさん友達がいることが良いことのように感じてしまうこともありますよね。
でも、本当にそうでしょうか。
人との関わり方は、人それぞれ
人と一緒にいることが好きな人もいれば、一人の時間が好きな人もいます。
「一人は好き。でも、孤独は嫌い。」
そんな言葉に共感する方もいるかもしれません。
人といると気を遣いすぎて疲れてしまう。
人に合わせることが苦手で、自分のペースを大切にしたい。
それも、その人らしい大切な個性です。
どちらが正しいということではありません。
みんなと仲良くしなくてもいい
私たちは一人では生きていけません。
家族や職場、学校、地域など、さまざまな人と関わりながら暮らしています。
だからといって、「みんなと仲良くしなければいけない」と無理をする必要はないと、私は思います。
もちろん、人との関わりでは、
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挨拶をすること
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「ありがとう」を伝えること
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相手の話にきちんと返事をすること
こうした思いやりは、とても大切です。
でも、それ以上に大切なのは、自分にとって心地よい距離感を保つことではないでしょうか。
無理をしてまで、すべての人と親しくなる必要はありません。
心から「仲良くなりたい」と思える人を大切に
「この人のことを、もっと知りたい。」
「一緒にいると安心する。」
そんなふうに思える人に出会えたら、そのご縁を大切に育てていけばいいのだと思います。
友達は、たくさんいることよりも、安心して自分らしくいられる相手がいることのほうが、ずっと大きな支えになります。
たとえ一人でも、「この人なら話せる」と思える存在がいるなら、それはとても幸せなことです。
友達は「数」ではありません
「私は友達が少ない。」
「もっと友達を作らなきゃ。」
そんなふうに悩んでしまう方もいらっしゃいます。
でも、友達は数ではありません。
本当に信頼できる人。
一緒にいてホッとできる人。
ありのままの自分でいられる人。
そんな存在とつながっていられることのほうが、ずっと大切なのではないでしょうか。
人間関係は、広く浅くである必要はありません。
あなたにとって大切な人を、大切にできている。
それだけで十分なのです。
人間関係に疲れてしまったときは
「嫌われたくない。」
「みんなに合わせなきゃ。」
「距離の取り方がわからない。」
そんな思いから、人間関係に疲れてしまうこともあります。
頑張りすぎてしまう人ほど、自分の気持ちよりも相手を優先してしまい、気づかないうちに心が疲れてしまうことがあります。
そんなときは、一人で抱え込まず、自分の気持ちを整理する時間を持つことも大切です。
あなたにとって心地よい人間関係や、自分らしい距離感を一緒に考えていきませんか。
無理に変わる必要はありません。
あなたらしく安心して過ごせる毎日を、一緒に見つけていきましょう。
ご相談について
人間関係の悩みは、小さなことのように感じても、心には大きな負担になることがあります。
友達のこと、家族のこと、職場や学校での人間関係など、どんな内容でも安心してお話しください。
あなたの気持ちに寄り添いながら、一緒に整理していくお手伝いをさせていただきます。
