大切なこと
時々、急にめんどうになるあなたへ新着!!
時々、急に何もかもめんどうになることはありませんか。 さっきまでは普通に動いていたのに、急に気持ちが重たくなったり、 やらなきゃいけないことは頭ではわかっているのに、どうしても手が動かなかったり、 そんな時間がくると、だ […]
大人になっても「なんで？」は大事新着!!
大人になると、わからないことがあっても、ついそのままにしてしまうことがあります。今さら聞けないとか、空気を悪くしたくないとか、そんな気持ちが先に立つからです。 でも、本当はそこで浮かんだ「なんで？」こそ、とても大事なのだ […]
素直に喜べる人は素敵です
大人になると、うれしい気持ちをそのまま見せるのが、少しだけ照れくなることがあります。 「こんなに喜んだら恥ずかしいかな」「はしゃぎすぎに見えないかな」なんて、そんなふうに、心が、少しブレーキをかけることもあります。 でも […]
ちゃんと休めていますか？
ちゃんと休んでいるつもりなのに、なぜか疲れが抜けない、なんて、 そんな日も、ありますよね。 早く寝たのにすっきりしなかったり、休みの日なのに気持ちが晴れなかったり。 それは、休む時間が足りないというより、今の自分に合う休 […]
わからないことが、ふとわかるとき
今まで、どれだけ考えてもわからなかったことが、ある日ふと、急に、はっきりわかる瞬間があります。 それまで、あんなに悩んでいた時間は、いったい何だったのだろうと思うほどです。 がんばっているのに苦しいときほど、答えは見えに […]
気にしすぎな心に「そのままで大丈夫」と言ってみる
なんでもない一言や、ちょっとした表情を、いつまでも思い出してしまう日ってありませんか？ 「気にしすぎかな」とか「こんなことで落ち込むなんて」と頭ではわかっていても、心のどこかがずっとザワザワしていたり、そんな自分を、また […]
あえて弱音を吐いてみる
「このくらいで弱音を吐いちゃいけない」 気付いたら、そんなふうに自分を叱っていませんか。 仕事で大きな失敗をしたわけでもないし、誰かにひどいことを言われたわけでもないのに、それでも、ふとした瞬間に […]
なんとなくのモヤモヤを大切にしてみる
ある集まりに参加しようかどうしようか考えていた時に、いつもだったら、すぐに決められるのに、なんとなく、モヤモヤして、胸の辺りがゾワゾワして、気持ちは参加したいのに、なんとなくストップがかけられている気がして、中々、返事が […]