伝えたい想い
第三者だから、わかることがあります新着!!
『自分のことは、自分がいちばんわかっている』 そう思うことは、きっと自然なことです。 でもその一方で、 自分のことだからこそ、見えなくなるものもあるのだと思います。 つらさの中にいるときほど、 それが、どれ […]
「人見知りは嘘だ」と言われてしまうあなたへ新着!!
「人見知りなんて嘘でしょ」と言われて、傷ついたことはありませんか？ その人から見て、ちゃんと話せているように見えたのかもしれませんし、笑えていたのかもしれません。 でも、そのあとに、どっと疲れたり、家に帰ってからひとり反 […]
今は必ず過去になります
なんだかうまくいかない日には、 この感じがずっと続くように思えてしまうことがあります。 気持ちが重たい日も、 考えごとが頭の中をぐるぐる回る夜も、 そのままずっとここにあるような気がしてしまいます。でも、時間はちゃんと流 […]
好きだからこそ緊張するのです
人とうまく接したいのに、言葉が出てこなかったり、顔がこわばったりすることがあります。 本当はちゃんと話したいのに、緊張するたびに、自分はダメだと思ってしまう人もいるかもしれません。 でも、緊張すること自体は、悪いことでは […]
言えない自分を責めなくてもいいのです
（ほんとうは言いたいことがあったのに、うまく言えなかった）そんな日のあとで、自分を責めてしまうことはないでしょうか。 （あのとき言えばよかった）（どうして何も言えなかったのだろう・・・） 帰ってから何度も思い返して、胸の […]
ネガティブはだめなこと？
できれば明るくいたいし、なるべく前向きでいたい。 そう思っていても、気持ちが沈む日や、不安になる日はあります。そんなとき、こんな自分ではだめなのかなと、つい責めたくなってしまうことがあります。 元気でいられないことを、ど […]
人と話すのがしんどいあなたへ
人と話したあと、どっと疲れてしまうことはありませんか？ 楽しいはずの時間なのに、帰り道はぐったりしてしまったり、 家に着いてから、さっきの会話をひとつひとつ思い返しては 「あれ、余計なこと言っちゃったかな」 「もっと上手 […]
「なんだかなぁ」の正体
「今日は、なんだかなぁ」と思うときがあったりします。 大きなことがあったわけではありませんし、 誰かに何かを言われたわけでもありません。 それなのに、心のどこかが少しだけ重たいのです。 こういう気持ちは、説 […]
話すのが苦手な人ほど、カウンセリングを頼ってみてください
話すのが苦手だと、相談することそのものに勇気がいりますよね。 うまく言えないかもしれない、 何を話したらいいのか、わからないかもしれない、 こんなことを話してもいいのかな、と迷ってしまうこともあると思います。 でも、本当 […]